أنا الخبر| analkhabar| يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة تصيب ما يقارب مليار شخص حول العالم، وإذا ترك دون علاج، قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك اتباعها لخفض ضغط الدم دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية، وذلك حسب توصيات موقع “ويب
![](https://oujdagalerie.com/wp-content/uploads/2023/07/anaalkhabar-150x150.gif)